ダイエットに効果的なクライオセラピーとは？韓国や日本で大人気！
太ももや腰回り・お腹についた脂肪は一度つくとなかなか落ちないし、脂肪吸引は高額でダウンタイムも長い…。そのような悩みを抱いている人に最近、大人気と言われているのが「クライオセラピー」！リバウンドもダウンタイムもなく手頃な値段で受けられる「クライオセラピー」について徹底解説していきます。
目次
クライオセラピーとは
クライオセラピーとは、簡単に言うと氷や冷気などで冷やして治療をすること！
試合後にスポーツ選手がアイシングをしたり、捻挫をして氷のうで患部を冷やしたりすることもクライオセラピーの1つ！
近年では治療のみならず、ダイエットにも効果があるとして、クライオセラピーの用途はたくさん増えてきているんです♪
通常の痩身と比較しながら詳しく説明します！
通常の痩身とクライオセラピー
による冷却痩身の違い
YouTubeの脚痩せ動画などを見たことがある人はわかるかもしれませんが、実は脂肪を潰すには技術とかなりの時間が必要で、しかもかなり痛い！
長時間ゴリゴリと脂肪を潰し、リンパへ流すという方法で、いわば痩身エステが行っている方法。
対してクライオセラピーは、脂肪を潰す時間を超短縮できる方法！
痩せたい部分に集中的に冷気を当てて脂肪細胞を冷やして、凍った脂肪細胞を数分間マッサージで潰していきます。
そして、老廃物となった脂肪細胞をリンパへ流していくのが冷却痩身の仕組みなんです♪
リバウンドの心配もないので、食事制限も必要ないんだとか♪
クライオセラピーの効果・値段・種類
クライオセラピーの効果はダイエット効果だけでなく、以下のような効果が期待できます。
|
痩せる以外にも効果があるなら、受けるメリットはありますよね♪
さらに、クライオセラピーはリバウンドもないということが最大の魅力！
次に、クライオセラピーのマシンと施術できる箇所について、ご紹介します！
施術可能部位
この中でも、人気の部位は太ももとお腹！
何年も放置して脂肪が硬くなると、自分ではなかなか落ちにくい部分ですよね…。
そんな頑固な脂肪にも効果的であると人気のクライオセラピーですが、実は種類がたくさん！
有名なものをピックアップしてご紹介します♪
クールスカルプティング
クールスカルプティングは、脂肪冷却を目的とした機械として先駆けとなったもの！
痩身効果のあるクライオセラピーの中でも、最も認知度が高いと言われており、全世界のクリニックで導入されています。
厚生労働省から「冷却による脂肪減少装置」としても承認されており、安全性の高いマシンです。
通常価格では高額ですが、モニター価格を提供しているクリニックが多く、比較的安い値段で受けることができます。
クールテック
クールテックは、2箇所の部位を同時にできるように改良されたことで、多くのクリニックで導入されました。
クールテックは、-5〜-8℃の冷気を送り込み、細胞細胞を1時間程度凍らせて死滅させたあと、1分間程マッサージをして完了！
クールスカルプティングと比べると、安い金額で受けることができますが、実はクールテックには意外にもデメリットも多い。
クールテックとクールスカルプティングを比較して詳しく説明している記事もあるので、気になる方はこちらもご覧ください♪
タンク式
タンク式のクライオセラピーは、スポーツ選手が試合後の筋肉疲労を回復する目的で使用されることが多いマシン。
実は、この機械もダイエットに効果があります。
この機械は先程の2つとは違い、全身を冷却するタイプの機械。
タンク式は全身を冷やすことができますが、天井は開いている状態で、首から上は外に出る状態となります。
3分間ほど全身を冷やすことで代謝が上がり、痩せやすい身体になっていくという仕組み。
全体的に冷やすことになるため、痩身効果を得るにはかなりの時間が必要で、定期的に通う必要があります。
何度も定期的に通うことを考えると、あまりコスパは良くないと言えるでしょう。
クライオセラピーのメリット・デメリット
クライオセラピーのメリット
クライオセラピーではなんと、リバウンドしない身体になることができます。
脂肪細胞を老廃物として根こそぎ排出することができ、辛い食事制限や運動などもする必要がないというのも大きな魅力のひとつでしょう。
クライオセラピーのデメリット
①施術を受けられない場合がある
妊娠中や生理中は受けることができないので、時期をずらす必要があります。
また、心臓疾患や高血圧、認知症などの疾患をお持ちの方も受けられない可能性も。
受けてみたいという人は、まず施術可能かカウンセリングで相談してみましょう。
②痩身効果に即効性はなし
クライオセラピーは冷却された脂肪細胞が約2ヶ月をかけて、徐々に体外へ排出されていく仕組みのため、即効性はなし。
ただ、一度の施術で実感できる効果はかなり大きく、何度も繰り返す必要もないため、コスパも悪くないでしょう。
クライオセラピーは痛いの！？副作用やダウンタイム
施術時の痛みについて
凍傷や痛みを防ぐために、施術前にジェルをたっぷり塗るので、凍傷の心配や施術時の痛みはほとんどありません。
ただ、クールテックにはカップの先端に温度測定器が付いていないため、クールテックでは凍傷のリスクも。
めったに起こることはありませんが、万が一ピリピリ感じるようなことがあれば、その場ですぐに先生に伝えましょう。
クライオセラピーの副作用
クライオセラピーで起こりうる副作用としては、下記のものが挙げられます。
|
クライオセラピーは、脂肪をカップ内で吸引しながら冷やすため、内出血や赤みが出る可能性があります。
しかし、数時間〜1日で消える程度なので、安心してください！
ダウンタイム中の注意点
施術後に患部を温めると効果が半減してしまうため、内出血や赤みが出ても患部は温めないようにしましょう。
死亡説はウソだった！「脂肪→死亡」ただの変換ミス？
また、クライオセラピーは検索する際に予測変換で「死亡」というワードが出るため、不安に思っている方も多いかも知れません。
しかし、死亡例があるのは海外で何年も前に起きたものであり、国内では起きていません。
あくまでも推測ではありますが、「脂肪」を変換ミスのまま検索されたいる可能性も高いため、心配する必要はないでしょう。
クライオセラピーがお得に受けられるクリニック
湘南美容外科
国内のみならず、海外にも進出しており、101院展開している湘南美容外科。
湘南美容外科ではクールスカルプティングを導入しており、モニター価格も用意されているため、学生や初めての方が多く選んでいます。
クールスカルプディング
モニター価格 39,270円〜
※2020年6月3日現在
| 店舗数 | 日本・海外101院展開 【北海道・東北】札幌、仙台など 【関東】東京(新宿、銀座など)、千葉院、横浜院など 【中部・関西】名古屋院、京都院、大阪院など 【中国・四国】岡山院、広島院など 【九州・沖縄】福岡院など 【海外】ベトナム院など |
|---|---|
| 診療時間 | 10:00〜17:00 ※診療時間、休日は店舗によって異なります。 |
品川スキンクリニック
品川美容外科
品川スキンクリニックは、「クールスカルプティングユニバーシティ」と呼ばれるメーカー主催のクールスカルプティング®講習を受けた専門のスタッフが在籍しています！
失敗するリスクもかなり低く安心して任せることができるクリニックです♪
クールスカルプディング
モニター価格 39,270円〜
※2020年6月3日現在
| 店舗数 | 全国21院 【北海道】札幌院 【関東】東京(新宿、銀座など)、千葉院、大宮院、宇都宮院など 【中部・関西】名古屋院、京都院、心斎橋院、梅田など 【中国・四国】岡山院、広島院など 【九州・沖縄】福岡院、鹿児島院、沖縄院など |
|---|---|
| 診療時間 | 10:00〜19:00 ※診療時間、休日は店舗によって異なります。 |
銀座よしえクリニック
銀座よしえクリニックは、患者一人ひとりに寄り添うことを重要視したクリニック！
診察時間や計測・マッサージもかなり丁寧に取って、脂肪をしっかり落としてくれます。
クールテック
45,000円〜
※2020年6月3日現在
| 店舗数 | 全国21院 【北海道】札幌院 【関東】東京(新宿、銀座など)、千葉院、大宮院、宇都宮院など 【中部・関西】名古屋院、京都院、心斎橋院、梅田など 【中国・四国】岡山院、広島院など 【九州・沖縄】福岡院、鹿児島院、沖縄院など |
|---|---|
| 診療時間 | 10:00〜19:00 ※診療時間、休日は店舗によって異なります。 |
【まとめ】クライオセラピーの痩身の最大のメリットはリバウンドしないこと！！
ご紹介したクライオセラピーはいかがでしたか？
通常の脂肪吸引はダウンタイムも長く、金額もかなり高額のものが多いのに対し、クライオセラピーは挑戦しやすい金額で、リバウンドもなし！
| メリット |
|
| デメリット |
|
これから露出が増える時期！
今までなかなか脂肪が落ちなかった人やリバウンドしやすいという人は、上記のクリニックで無料カウンセリングを行っているので、ぜひ一度相談してみてくださいね♪
